La adiccion a la pornografia es un tema dificil de compartir con los demas. Abajo hay una pequeña lista de cosas te pueden ayudar a vencer esta adiccion:
  1. Admite que tienes un problema: Este es el primer paso, tienes que admitir y ser sincero contigo mismo/a. Solo de esta manera podras cambiar y vencer esta adiccion.
  2. Buscar informacion sobre los effectos negativos de la pornografia en los lugares adecuados. Ejemplos: Guia Espiritual, www.yourbrainonporn.com, www.fightthenewdrug.org, www.chastityproject.com o otra persona que haya superado esta addicion.
  3. Evitar cualquier situacion que te pueda llevar a ver o pensar en la pornografia. Ejemplos: Dormir lejos de tu telefono, pasar el laptop a un lugar mas publico en tu hogar y instalar un filtro professional en tus dispositivos electronicos.
  4. Cuida tus sentidos. Ejemplos: Musica, Television, Resvistas, Redes Sociales, ETC. Nuestros sentidos existen para la comunicacion hacia el mundo externo. Debes cuidar lo que ves y lo que eschuchas.

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